意志力の研究から、登山から、やっぱり大きな一歩より小さな一歩。

■ 初対面で一気に相手との距離を縮める方法 【引用】相手の反応を怖がって、思ってもいない社交辞令ばっかりを言うヤツと、相手を信用して本音丸出しでバコーンと『自分の恥』をさらしていくのと、どっちが親しくなれると思う？ 【出典】ダイヤモンド社『大…

■ 意志が強いのはどっち？ 意志が強ければ誘惑にも負けず、自分の追求することに脇目もふらずに向かえます。 僕などは誘惑には負けまくり、やらなければいけないことは後回し。 意志が強い人…うらやましいですね。 ところで、意志が強いのは ・自分に厳しく…

【質問】初めまして。私は、バツイチで実家で子供２人と暮らして居ます。両親と、生活リズムが違うので、良かれと思い、二世帯にしたのですが、それからなんだかしっくりいかなくなりました。 笑顔も出ません。怒っていないのに家族からおこっているのか？と…

教えるのが愛なら、分かりやすく伝えるのも愛で、納得できるようにいうのも愛。そして…

僕らは魅力って、いまの自分に何かをくっつけることだと思ってきた。そうじゃない。生き方だったんだ。～永松茂久～

モノをむやみに保管しないということは、自分の心を大切にするということでもあるんだ。～四角大輔～

大好きなモノ以外はすべてノイズだ。 ～四角大輔～

少しだけ、生活パターンを変えてみる。 たったそれだけのことで、負の循環から抜け出して、時間に追いかけられことなく、すべての時間を自分のものにすることができる。 ～四角大輔～

本当に"できる人"は、なんでもかんでもこなせる人じゃない。目の前の仕事から好きになれるところを見つけて、それを自分らしく、迷わず、愚直なまでにやり抜ける人のことだ。～四角大輔～

年収が上がるたび、生活のレベルを上げる…それは不安を生むライフスタイルかもしれません。もし身軽さ、自由を手に入れたいなら、ミニマム・ライフコストの考え方を持つといいようですよ。

徹底するからこそ気づけることがある。全部を徹底的にやるのは無理でも、大切なものは徹底したい…と思います。

【概要】自分が向上する！自分が一番になる！自分が勝つ！競い比べ争う道も一つ。でも、もう少し簡単に上っていける道もあるみたい。

人類は皆商人で、目の前の人に何かをあげ、そしてもらって生きている…というのが前回の記事です。 目の前に人がいるからこそ売れる。 確かに目の前に人がいなきゃ売れません。さらにツッコむと、目の前の人に喜んでもらわないと売れない。 【引用】人様に気…

【引用】この世の中に商人じゃない人なんか、ただのひとりもいない。 【出典】PHP文庫『斎藤一人の道は開ける』P27 著：永松茂久 ど、どどどういうこと？ 公務員、物書き、主婦、主夫も商人ってこと！？ サラリーマン、雑誌の編集者、Webデザイナーも？ 実は…

「俺が我慢したら周りが幸せになる…俺はいいや。」 僕には、こういうのないかもしれませんが、あなたはどうですか？ 「私はいいから、あなたが幸せになりなさい」 なんていうシーンありますか？ 美しいですよね。でも、「幸せ」ってことでいうと、ちょっっっ…

■ 嫌なことがない 僕はですね、よく 「高瀬って嫌なことないんじゃない？」 と言われるんですよ。そう、その通り。嫌なことなんてないのです…なんていうのは嘘で、いつもヘラヘラ笑っていますけど、嫌なことはごまんとございます。 嫌なことがない、悩みがな…

『７つの習慣』でおなじみの、コヴィー博士の新刊が出ました。『第３の案』。 どの本にもコヴィー博士は「誰かに伝えるつもりで読めば定着が違う」というようなことを書いてらっしゃいますので、僕も伝えるつもりで読んでいます。 で、伝えようと思うのです…

「特別な能力はありますか？」 えぇ、高瀬はありませんが。 「特別な努力をするのは嫌ですか？」 はい、私高瀬は、特別な努力をすること…正直嫌でございます。 「なら、この成功法則をお試しください♪」 えぇぇぇぇ！そんな成功法則あるんですか！？ …という…

今の時代、プロを目指しているとしんどいそうです。 目指すのはプロ中のプロ。プロ中のプロを目指すと、心構えがビシッとして、しんどくないみたい。 ■ 斎藤一人さんはプロ中のプロを目指している 【引用】私はしゃべるのはプロじゃない。だけど、しゃべって…

■ うつでノイローゼの治し方 斎藤一人さんのお弟子さんで「みっちゃん先生」という方がいるそうなんですが、このみっちゃん先生、２０代の頃にうつでノイローゼになっちゃったそうなんです。 それを斎藤一人さんが治してあげたんだとか。 そしてその治し方と…

■ インサイド・アウトとは 【引用】インサイド・アウトとは、自分自身の内面（インサイド）を変えることから始めるということであり、自分自身の根本的なパラダイム、人格、動機などを変えることから始めるということである。 【出典】キング・ベアー出版『…

「目標を立てなければ、何の達成もあり得ない」 という考え方があるじゃないですか。 そういう考えも悪くないのですが、どうも「目標を立てない」という考え方もあるみたいです。 そして、これが意外に楽しい。 今回は「目標立てるの…ちょっと…」というあな…

■ 責任の考え方、変えてみる？ 「ずっとテニスをしていたい」 「テニスで食べられると思っているの！？勉強しなさい！」 と、勉強して大学にいって、企業に就職。そして結婚し、責任を背負って、せっせせっせ『イヤな』仕事も『我慢して』頑張る。徐々に出世…

■ 批判二日酔い 人からの批判にひどく傷つくという方いますか？ 「はいはいはいはい！僕です♪」 僕もそうなんです。人から批判されると…うん、一日ダメになっちゃうな。次の日まで引きずって二日酔いみたいになってね。 「俺なんて…」ちーん。 でもこんな話…

よくよく考えると、今までずーっといたるところで圧力を感じて生きてきました。 中学受験、中学高校の頃の期末試験、宿題、大学受験、資格の試験、会社での営業成績、納期、仕事、裁判、 「結婚しないの？」 「ご飯しっかり残さず食べなさい！！」 「どうし…

竹内まりやさんの『毎日がスペシャル』が名曲すぎる件について。 ■ 『毎日がスペシャル』憂鬱な日もあるよね 僕の娘は寝起きがかなりいいらしく、起きた瞬間に笑顔を向けることがあります。 天使か！？なんて我が子ながら思うのですが、その姿と自分の姿を見…

動きがある方が豊かみたい。 ■ 豊かさとは 【引用】豊かさとは、「＊やりたいことを、やりたいときに、やれる能力」だと定義しています。 ＊the ability to do what you need to do, when you need to do it 【出典】VOICE新書『未来は、えらべる！』P116 著…

「同じ毎日。同じことの繰り返し。全然成長してないなぁ…」 と感じること、ありませんか？ 「いつも同じことで悩んでる」 というあなたなら、きっと成長している自分を見つけることができます。 今回は「成長を実感する方法」。よろしくお願いします。 ■ 成…

■ ご飯の話 最近家族が増えたこともあって、ま、娘が生まれたのですけど食生活が変わりました。 嫁と二人暮らしのときの食事。 私、独り暮らしのときの食事。 赤ちゃん増えて、三人暮らしになった食事。 質を縦軸、時間を横軸にとって折れ線グラフにすると見…