寝ている間にアイデアが浮かぶ。 最高ですが…ありえるのか？ はい、ありえる話です。
■ 眠っている間に情報を整理する脳
今日は夢を見ましたか？ 見てない？いや、見たのを忘れているだけです。 脳が夢を見るのは、記憶・情報を整理しているから。 次の日の頭は、昨日とは違う整理された、クリアアタマです。
■ 脳の捜し物、アイデア
ところで、乱雑な部屋から捜し物が見つかるのは、整理している最中ではないですか？ 同じことが脳で起こります。 脳が整理している最中に、アイデアをみつけることがある。 つまり、眠っている間に。 これがスリープ・シンキング
■ スリープ・シンキング
・起きている間に情報をつめこみ、 ・うーん…どんな記事書こう？ ・考えるだけ考えて眠る ・朝、整理されたアタマで記事を考えると…お！あれ書こう♪ 意識的に考えるのをやめてはいけませんが、無意識にも考えてもらいましょうよ。 何時間考えていますか？ ２４時間です♪
【出典】主婦の友社 『眠っているあいだにすべては解決できる』 著：エリック・メイゼル
