娘の誕生日である。 ハッピーバースディ♪マイ、ラブリー、ドーター ■ 習慣化なんて簡単 習慣化というのは難しい、というほどでもない。 小さい習慣などは、あっさり習慣化できるものだ。オススメとしては、もともと習慣になっているものとセットにすること。…