アイデアホイホイ

とある先生、学びの記録(肺炎療養中)

2022-01-28から1日間の記事一覧

筋トレやランニングでストレスに強くなるブッ飛び理論

ほんと、全ては「筋トレ」で解決できると思う。これはTestosterone(テストステロン)さんが大得意なんですけど、ちょっと私も筋トレはじめたので書いてみます。筋トレ、ってかランニングに始まる全てのの運動でストレスに強くなる!?【目次】 ■ ストレスシス…