「やめらんなーい！」
「とまんなーい！！」
■ 負けちゃう
ダイエット中、
「ま、ちょっとぐらいなら」
なんて小腹にはさんだのが運の尽き。
「ひとつもふたつも同じや！」
と挫折したことありません？
小さい挫折ならいっぱいあります。
そんなことやってる場合じゃないのにiPhoneでゲーム検索したり、朝勉強しようと思ってたのに二度寝、ランニングに行くはずが「明日から明日から」… 明日はいつまでも明日。
なんで負けちゃうんでしょうね。 意思が弱いから？ どうも違うみたいなんです。
■ 小欲vs小欲
【引用】「なぜ世の中の多くの人が 、思ったように頑張ることができないのか 。その理由を一言で言えば 、 『一人の人間の中で二つの願望がぶつかり合っている 』からだ 」 【出典】文響社『四つ話のクローバー』著：水野敬也
なるほど！思い当たるふしがありまくりです。
「ダイエットしたい」vs「それ食べたい」
「それ食べたい」の勝ち！
「やることやりたい」vs「iPhoneでゲーム」
「iPhoneでゲーム」の圧勝！
「朝活」vs「二度寝」
「二度寝」の不戦勝！…小欲vs小欲で、一方の欲が勝ってるんですね。 欲欲考えてみると…なんちって。
じゃあどうしたら望ましい方を勝利に導けるのでしょう？ 今のところでいうと、「朝活」などは戦わずして「二度寝」に負けております。ピンチです。
■ 望ましい方の願望に勝ってもらう
【引用】君が自分で決めたことを実行できないのは 、意志が弱くて誘惑に負けてしまうからではない 。君が 、自分の願望をきちんと育てていないからだ 。もし君が 、心から望む一つの願望を大きく育てれば 、他の誘惑 （小さな願望 ）に負けることは無くなるだろう 」 【出典】文響社『四つ話のクローバー』著：水野敬也
育てて強くしたら勝てる…まさにゲームみたい♪ で、どうやって育てるんですか？
【引用】『想像』だよ。 （中略） 重要なのは想像を楽しんで願望を大きくすることなのだ 。 【出典】文響社『四つ話のクローバー』著：水野敬也
栄養は『想像』。
ダイエットの先にある自分のなりたい姿を想像して、願望を育てる。
そうしたら、もしかしたら自分の小欲も大欲になって、他の向かってくる小欲に勝てるということなんですね。
自分の願望、『想像』を栄養にして育て、雑魚的な欲たちをぶちのめしてください。
ではでは。
