アイデアホイホイ〜3分のヒマつぶし

入れて出す、3分間・・・アイデアを、だよ?

アイデアホイホイセイレーン

2021-12-10から1日間の記事一覧

ムーブメント瞑想やってみた!

ぼーっとするだけでは脳は休まらない。 そもそも、ぼーっとしてるときの脳の「DMN(デフォルト・モード・ネットワーク)」こそエネルギーの浪費家である、なんて度肝を抜かれる情報を得ました。ideahoihoi.jpそして前回、脳を休息させる方法の一つ「マイ…