これからアイデアホイホイで特集を組んでいく本の紹介。 『ハーバード×ＭＢＡ×医師 働く人のための最強の休息法』 【引用】忙しい日々を送る皆さんに、最も大切にしていただきたいことーそれが「睡眠」です。 体の動きを止め、下界の刺激を遮断して精神活動…

【引用】本当に変よね。自分の目がよくなって初めて、今までどんなに目がわるかったかわかるなんて 【出典】キングベアー出版『７つの習慣ティーンズ【リニューアル版】』著：ショーン・コヴィ この話、高瀬は目悪いのでよくわかります。 視力が悪い状態に慣…