何かの行動が習慣になるのにどのくらいかかるか。 高瀬は完全に２１日の説を信じてたけど… 【引用】何かの習慣を身につけるまでにかかる時間として、２１日とか３０日とかいう謎の数字が広まっています。まるごと一冊の本がこの間違ったコンセプトをもとに書…